정보과부하해소1 SNS 디톡스 도전! 한 달 동안 디지털 미니멀리즘 실철하기 스마트폰을 내려놓고 더 여유로운 삶을 만들어보세요. 한 달간 SNS 디톡스를 실천하며 디지털 미니멀리즘을 경험하는 방법을 소개합니다.1. SNS 디톡스란 무엇인가?SNS 디톡스(SNS Detox)란 일정 기간 동안 SNS 사용을 제한하거나 완전히 중단하는 것을 의미합니다. 스마트폰과 디지털 기기 사용을 줄이면 정보 과부하에서 벗어나고, 집중력과 정신 건강을 회복할 수 있습니다.디지털 미니멀리즘은 불필요한 디지털 소비를 줄이고, 본질적으로 중요한 것에 집중하는 삶의 방식입니다. 한 달 동안 SNS 디톡스를 실천하며 진정한 디지털 미니멀리즘을 경험해 보세요.2. SNS 디톡스가 필요한 이유우리는 하루 평균 몇 시간이나 스마트폰을 사용하고 있을까요? 무의식적으로 SNS를 확인하는 습관이 우리 삶에 미치는 영향.. 2025. 2. 1. 이전 1 다음
